Bài học. Thứ Bảy ngày 18 tháng 1, 2020

Trung Bộ Kinh - Majjhima Nikaya

Giảng sư: TT Pháp Tân

GIÁO TRÌNH TRUNG BỘ KINH  HƯỚNG DẪN BÀI HỌC NGÀY  18/1/2020 

39. Ðại kinh Mã Thôn (Mahà’assapura sutta) 

481.Thế nào la tiết chế trong ẩm thực?

Trái ngược với quan niệm của nhiều Phật tử ngày nay là người tu nên ăn thức ăn gì, Đức Phật dạy cách ăn uống thế nào là thích hợp cho đời sống sa môn:

Này các Tỷ-kheo, thế nào là các công việc đáng phải làm hơn nữa? "Chúng ta phải biết tiết độ trong ăn uống, với chánh tư duy, chúng ta thọ thực, không phải để vui đùa, không phải để đam mê, không phải để trang sức, không phải để tự làm đẹp mình, mà chỉ để thân này được sống lâu và được bảo dưỡng, để (thân này) khỏi bị thương hại, để hỗ trợ phạm hạnh, nghĩ rằng: "Như vậy chúng ta diệt trừ các cảm thọ cũ và không cho khởi lên cảm thọ mới, và chúng ta sẽ không có lỗi lầm, sống được an ổn". Như vậy, này các Tỷ-kheo, các Ông cần phải tu tập. Nhưng này các Tỷ-kheo, các Thầy có thể khởi lên ý kiến: "Chúng ta đã thành tựu tàm quý, thân hành chúng ta thanh tịnh, khẩu hành thanh tịnh, ý hành thanh tịnh, sanh mạng thanh tịnh và các căn đã được hộ trì, ăn uống có tiết độ, đến mức độ này, như vậy là vừa đủ; đến mức độ này, như vậy đã làm xong. Chúng ta đã đạt được mục đích Sa-môn hạnh. Chúng ta không có gì phải làm hơn nữa". Và cho đến mức độ ấy, các Thầy có thể tự thỏa mãn. Này các Tỷ-kheo, Ta khuyến cáo các Thầy. Này các Tỷ-kheo, Ta tuyên bố cho các Thầy: Khi các Thầy hướng đến mục đích Sa-môn hạnh, chớ có từ bỏ mục đích này, khi đang còn công việc đáng phải làm hơn nữa.

482. Thế nào là chú tâm cảnh giác?

Là sự liên tục quán sát tẩy sạch những chướng ngại nội tâm như tham dục, sân hận, oán thù ngày cũng như đêm:

Này các Tỷ-kheo, thế nào là các công việc đáng phải làm hơn nữa? "Chúng ta phải chú tâm cảnh giác. Ban ngày đi kinh hành (hay) trong lúc ngồi, chúng ta phải tẩy sạch tâm tư khỏi các pháp chướng ngại. Ban đêm canh một đi kinh hành (hay) trong lúc ngồi, chúng ta phải tẩy sạch tâm tư khỏi các pháp chướng ngại. Ban đêm canh giữa, chúng ta phải nằm dáng nằm con sư tử, nghiêng bên hông tay phải, một chân đặt trên chân kia, chánh niệm tỉnh giác, tâm nghĩ đến lúc thức dậy lại. Ban đêm canh đầu thức dậy, đi kinh hành (hay) trong lúc ngồi, chúng ta phải tẩy sạch tâm tư khỏi các pháp chướng ngại". Như vậy, này các Tỷ-kheo, các Thầy cần phải tu tập. Nhưng này các Tỷ-kheo, các Thầy có thể khởi lên ý kiến: "Chúng ta đã thành tựu tàm quý, thân hành chúng ta thanh tịnh, khẩu hành thanh tịnh, ý hành thanh tịnh, sanh mạng thanh tịnh, các căn đã được hộ trì, ăn uống có tiết độ, chú tâm cảnh giác, đến mức độ này, như vậy là vừa đủ; đến mức độ này, như vậy đã làm xong. Chúng ta đã đạt được mục đích Sa-môn hạnh. Chúng ta không có gì phải làm hơn nữa". Và cho đến mức độ ấy, các Thầy có thể tự thỏa mãn. Này các Tỷ-kheo, Ta khuyến cáo các Thầy. Này các Tỷ-kheo, Ta tuyên bố cho các Thầy:

Khi các Thầy hướng đến mục đích Sa-môn hạnh, chớ có từ bỏ mục đích này, khi đang còn công việc đáng phải làm hơn nữa.

483. Thế nào là chánh niệm tỉnh giác?

Là sống với sự ghi nhận biết rõ những sinh hoạt của thân tâm:

Này các Tỷ-kheo, thế nào là các công việc đáng phải làm hơn nữa? "Chúng ta phải chánh niệm tỉnh giác, khi đi tới, khi đi lui đều tỉnh giác, khi nhìn thẳng, khi nhìn quanh đều tỉnh giác, khi co tay, khi duỗi tay đều tỉnh giác, khi mang y kép, bình bát, thượng y đều tỉnh giác, khi ăn uống, nhai, nuốt đều tỉnh giác, khi đi đại tiện, tiểu tiện đều tỉnh giác, khi đi đứng, nằm, thức, nói, yên lặng đều tỉnh giác". Như vậy, này các Tỷ-kheo, các Thầy cần phải tu tập. Nhưng này các Tỷ-kheo, các Thầy có thể khởi lên ý kiến: "Chúng ta đã thành tựu tàm quý, thân hành chúng ta thanh tịnh, khẩu hành thanh tịnh, ý hành thanh tịnh, sanh mạng thanh tịnh, các căn đã được hộ trì, ăn uống có tiết độ, chú tâm cảnh giác, chánh niệm tỉnh giác, đến mức độ này, như vậy là vừa đủ; đến mức độ này, như vậy đã làm xong. Chúng ta đã đạt được mục đích Sa-môn hạnh. Chúng ta không có gì phải làm hơn nữa". Và cho đến mức độ ấy, các Thầy có thể tự thỏa mãn. Này các Tỷ-kheo, Ta khuyến cáo các Thầy. Này các Tỷ-kheo, Ta tuyên bố cho các Thầy: Khi các Thầy hướng đến mục đích Sa-môn hạnh, chớ có từ bỏ mục đích này, khi đang còn công việc đáng phải làm hơn nữa.

(còn tiếp)

---

II Thảo Luận: TT Giác Đẳng điều hành

Thảo luận 3. Nhiều người tin rằng mình có thể tu tập với niềm tin mạnh mẽ hay tạo phước thật nhiều nhưng có thể nào tu tập thân tâm mà thiếu chánh niệm? - TT Pháp Tân


Thảo luận 2. Tại sao trong một số trường hợp thì sự tu tập nội tâm đi chung với quán sát trong những tư thế đi, đứng, ngồi, nằm (đại oai nghi)? - TT Tuệ Siêu

Thảo luận 1. Phải chăng ngày nay người Phật tử Việt Nam, cả hai giới xuất gia và tại gia, thường chú trọng cái gì mình ăn hơn là cách ăn thế nào là đúng theo những gì ghi trong kinh luật? - TT Tuệ Siêu


Thảo luận 4. TT Giác Đẳng đúc kết bài học

---

 III Trắc Nghiệm